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2014年5月 6日 (火)

新緑の季節☆

大気汚染の中でも自然は強いですね。
北京もこの時期新緑がとってもきれいです。

Img_1488

新しく始まった中医の病院が開催する無料の中医学講座。
(中医にちょっとはまってる私ですね~)
2回目のテーマは「PM2.5対策」。

笑えたのが「PM2.5も鉱物だから一緒に水を飲んでミネラル補給!」って。
本気なのか冗談なのかわからなかったけど、
結局は気にし過ぎのストレスが一番よくないということで、
講座の大半が「心力」を強くするためにはどうしたらよいかという話でした。

よく笑い(笑い過ぎもいけないらしいけど)、一日一回自分を褒める。
有酸素運動もーー太極拳やヨガのほか、瞑想も入るらしいですよ。

さて今日の絵はこの前描いた近所のマンションの色塗り後です。

Img_1496
(サイズ F3)

まだ少し色塗り足りないですかね。

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